| Heizu | Po co nam sen?Sen sprawia, że rośniemyNasze ciało potrzebuje dużo czasu, żeby wytworzyć i wzmocnić mięśnie, zagoić ubytki i odbudować tkanki. W ciągu aktywnego dnia w naszym organizmie tworzą się mikroubytki, które regenerują się w czasie odpoczynku. Podczas kiedy śpimy, nasze ciała „przywracają” to co straciły podczas całego dnia.Sen jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych – czasem odpoczynku i regeneracji. Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Podczas snu zmienia się praca układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, trawiennego i endokrynnego, dochodzi również do utrwalania zdobytej w ciągu dnia wiedzy.Po dłuższym czasie praktykowania planowanego snu, wiele osób dostrzega bardzo korzystne zmiany w jakości życia. Najczęściej jest to zwiększenie odporności immunologicznej organizmu, obniżony poziom stresu, zmniejszenie bólu stawów, lepsza koncentracja, zwiększone libido. | 2024-06-21 15:56:14 |
| Hex: ゴゴanowsゴゴ | +rep professional Conditional Branch user | 2024-06-05 16:44:23 |
| Sadzon | Happy New Year! | 2023-12-31 19:24:42 |
| Heizu | Happy New Year SIMP. | 2023-12-31 17:06:17 |
| Rederowskyy | Furas | 2023-09-16 13:40:34 |
| 76561199386462889 | Podobno zaobserwowali cię w Polsce przy klubie dla panów lekkich obyczajów | 2023-09-14 10:15:06 |
| ゴゴanowsゴゴ | kiedy vc | 2023-08-29 10:43:52 |
| ゴゴanowsゴゴ | +rep omori fan | 2023-08-29 10:43:34 |
| kilua | best player portal 2 in the world | 2023-07-10 04:41:53 |
| ₱₳฿ⱠØ | Kolega mojego kolegi lubi twoją meme | 2023-06-13 14:22:57 |
| Krisuu | Wylewasz się | 2023-06-02 08:32:49 |
| heizunghehe | +rep S.T.A.L.K.E.R. enjoyer... but still simp. | 2023-06-01 16:48:29 |
| sarge2020 | -REP baba | 2023-05-03 11:06:54 |
| Krisuu | xi jin ping bing chilling | 2023-04-21 12:23:05 |
| Cubin | (♥。U ω U。♥) | 2023-04-21 11:41:19 |
| sarge2020 | dziewczyna | 2023-04-21 11:09:15 |
| INEEDHEALING | -REP WALI DO SIOSTRY MAKOTO | 2023-04-15 15:21:07 |
| Krisuu | Dead inside | 2023-03-12 12:23:40 |
| Krisuu | -rep you're adopted kinda sad ngl | 2023-03-03 17:16:26 |
| kilua | -rep moja ulubiona osoba która ma schizofremie | 2023-02-18 14:05:28 |
| Cubin | kiedy zjem naleśniki i założę swój harem | 2023-02-18 12:57:48 |
| Laggy Toast | +rep Kiedy Danganronpa Boobin? | 2023-02-18 11:03:44 |
| ₱₳฿ⱠØ | )))): | 2023-01-29 09:07:53 |
| ₱₳฿ⱠØ | usuwasz KOM | 2023-01-29 09:07:49 |
| ₱₳฿ⱠØ | aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa | 2023-01-29 09:07:40 |
| Bananana | śmierdzisz rosmanem | 2022-10-16 15:25:50 |
| Cubin | A idź sobie | 2022-10-16 15:24:52 |
| Bananana | +rep śmierdzisz :0 | 2022-10-16 15:23:43 |
| AnxiousBean | +rep no life w clickery | 2022-10-16 11:10:28 |
| Laggy Toast | +rep | 2022-08-22 07:21:23 |
| ₱₳฿ⱠØ | +rep młodsze rodzeństwo | 2022-08-20 12:38:13 |
| Bananana | +rep bo tak | 2022-05-07 13:05:03 |
| Neurion | +rep, fajny avatar | 2021-09-30 16:15:17 |
| 76561199147401627 | -rep Ta gówniara powiedziała że "Francja nie jest trójkątem" co jest błędem i oszustwem bo każdy wie że Francja jest trójkątem. | 2021-07-16 11:26:24 |
| 76561199021213511 | +rep, czesc, dodaj do znaj, mam sprawe | 2020-12-15 13:43:34 |
| Cubin | i don't trust you so i don't add you. sorry | 2020-11-03 09:12:00 |
| Cassie | i've got an offer | 2020-11-01 12:43:33 |
| Cubin | :D | 2017-07-31 12:06:35 |
| Cubin | siemka (: | 2017-03-15 14:46:39 |
